2025.3.24發佈:春季第六週 (3/17-3/21)

親愛的彩虹家人們：

    收信平安。

    『大部分的孩子，不論年紀，在兩天或三天的平靜日子之後就可以重設他們的「情緒鬧鐘」。一個輕鬆、簡化的週末通常就足以看出差別，打斷那靈魂發燒。它給了足夠的空間與時間來放鬆一個情節。

    當靈魂發燒下有個大問題時，我並非建議一個安靜的週末就可以搞定問題。但至少會幫助孩子維持解決問題所需的韌性。特別是較大的孩子，他也許是要處理在學校方面的困難，也許是朋友或感情方面的事，一個安靜的週末可沒辦法治好一切。但我仍然認為這可以是最好的療方之一。身為父母的衝動也許會想跳進去「把一切都搞好」，但這是不可能的，孩子愈成熟就愈明顯這是不可能。但是他們要成功地面對、解決問題就是要仰賴他們能夠走出情緒，規範自己的身體與情緒能量。這就是「一點兒的靜休，由正常例行工作中暫休一假」能真正有幫助的時候。』摘自：《簡單父母經》，第65、66頁。

    『簡化，你就給了孩子援助，他們正在運作的問題與改變也就有了一個包容之處。你也同時做了一個模範，在他們長大之後也許是救命仙丹。這是他們會學到的一課：「小小一段靜止，是一種照顧的形式，也是被關心的方式。」是真的，現在也許是你在照顧，是你在堅持著他們可能會抗拒的規範，但你同時也開創了一種模式，他們可以自行繼續，可以幫助他們一生。』摘自：《簡單父母經》，第69頁。

    這幾週的天氣，一下子冷，一下子熱，有時，早上熱得我們褪下長袖，只留下清涼的短袖；但是，中午過後，一陣一陣的涼風吹拂，寒氣直逼得我們又將長袖上衣給穿上。這樣的天氣裡，特別容易讓人著涼、感冒。也確實，這兩週，班上孩子陸續掛了病號，請假在家中休息。

    將生活的節奏放慢，專注地陪伴生病中的孩子。無論飲食、生活節奏，都比平時還要簡單，讓孩子有足夠的時間，好好養足精氣神。室內的空氣保持流通、清新，安靜與寧靜，讓孩子可以好好地與自己、與身體、與病痛同在。通常，我們不輕易地直接快速馬上幫孩子退燒，讓孩子經驗身體上的病與痛，真實地去感受這些生命的覺知。如果您仍有點擔心，當孩子需要睡眠時，請讓他好好休息、睡覺；在孩子清醒時，觀察孩子的活動力與意識狀態，如果都能正常回答，那就不需過度擔心，請讓孩子繼續多休息。您的內在保有平安、平靜、希望，孩子便能從您的肢體動作、言語中感受到這樣支持的力量，這股力量，將陪伴孩子度過這段不舒服的時刻，得到成長與轉化！

感冒、發燒後的孩子，似乎都得到了某些禮物與祝福。回到學校後，有孩子，挑戰爬上更高的樹，興奮地要老師去“欣賞”。老師發現，孩子不只在身體上有了成長，可以爬到更高的樹；他的內在，也更開展了！以往這孩子，是比較害羞、內向的，如今，他期待著老師也去欣賞他的長大呢！

    也有孩子，在發燒後，顯得更穩重，能夠較專注地進入晨頌、靜下來聽故事。

    每個孩子，都在經歷這些身體上的病痛後，得到不同的成長禮物呢！

  若您在陪伴孩子身體上的不適有任何疑慮、需要被支持與協助，請讓雯莉老師和我知道，讓我們一起護持與守護孩子的成長！

 祝福您與孩子 春日平安

彩虹家 孟汝

乙巳蛇年 春分

家長回響/幼兒園：https://forms.gle/GdTuxWoFU1uNk7VR8