小太陽班 111學年度秋季第五週

親愛的小太陽家長：

    每一年的生日會，是孩子得到關注和焦點經驗的重要時刻，透過生命故事，父母及家人的期待與祝福，一年一年逐次確立「我」的到來，孩子知道自己的重要性，也為降生世上的肩負的生命任務埋下心靈的力量。

     七年級的「生命與健康」課程，我們再一次看見生命的可貴。小生命的到來，他(她)是如何被預備、被照顧、被深深盼望的呢？在課程的第一和第二堂課，孟汝老師和富竹老師分別進班分享成為媽媽和爸爸的心路歷程，從知道懷孕的那一刻起，除了驚喜，媽媽必須要經歷身體的變化，爸爸也要學習好好細心地照顧太太，在聆聽完老師們的分享之後，孩子們也需要回家訪問自己的父母，過去我們曾經做過這樣的功課，這一次，訪問內容有更多的細節，這對於正處於思考萌芽階段的他們，在與父母的對談中，有機會對自己進入深一層認識。每一次都在練習探問「我是誰？」

    當孩子在低年級時，老師們總是會透過歌聲、唸謠或是故事，幫助孩子把身體挺直、抬頭挺胸、昂首闊步、坐得端正，建立孩子對身體的正確圖像，有良好的個人空間，進而有舒適的人際互動空間。這些堆疊與練習是「生命與健康」重要的潛在課程，漸入青春期的孩子，有時不知不覺會陷入駝背、內縮的狀態，也疲憊家長老師的叮嚀。在這週的課程裡，介紹了人類最可貴的直立性，這是人類與動物的區別，雙腳站立、雙手工作、頭腦思考，發展創意、胸腔心肺規律呼吸。

    回頭看看剛學會站立走路的弟弟妹妹，小小的身軀卻頂天立地，那是人類站立時，身體最初的樣貌；課程中，子瑄老師也分享了青春期時，因為錯誤的坐姿所造成不協調的站姿與體態，不合適的鞋子使得雙腳受傷變形，後來進入復健的過程。

    於是，我們再次好好思考，什麼叫做「健康」？什麼是我們想要讓自己呈現的樣子？什麼是健康的美？

    頭腦冷靜思考、四肢運動工作、心肺規律呼吸，各司其職又互相合作，讓自己有意識的處於正確的姿態裡，「站直、行正、坐端」，當我們好好體現良好的姿勢，健康的身體就在其中，健康的美麗就是藝術，力與美由內而外，自然散發。

    關於健康的生命還有許多的事值得我們關心，在未來的兩週，孩子們將繼續學習，七年級是養成良好習慣黃金時期的最後一年，但願經過課程的學習，小太陽班的每一位孩子都會是充滿活力、懂得照顧自己的強壯生命。

    周末即是秋季馬拉松活動，孩子每日持續鍛鍊以及假日父母的長跑陪伴，我們就要在跑道上見面了！感謝班委的安排，讓子晴叔叔來班上和孩子分享關於跑步這件事，經由活動的設計，孩子們表達自己內心感受，也透過問題的解惑，學習接納也學習調整自己，一場「馬拉松」教育著孩子一種正確的生命態度。

隨著孩子的成長，孩子體會到的不只是為跑而跑，而是「為何而跑」？

     最後也祝福我們大人們

     越運動越強壯

     身體健康 就是福

                                              小太陽班導師

                                              子瑄　謹書

                                               壬寅年　秋分

 家長回響：七年級： https://goo.gl/forms/IYIXqtel6UwG4NEx2